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こどもと楽しむ長野プチ旅ガイド

長野の魅力を
ママ目線で
ファミリーに届けます

ほどほどママ @hodohodo_nagano

小学生の姉弟を育てる、長野在住のママです。
大人も楽しめる子連れ宿・絶景レジャー・穴場を
料金や設備、気をつけることまで正直にお伝えしています。

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About me

はじめまして、
ほどほどママです

▲ ▲ ▲

長野で小学生の姉弟を育てながら
フルタイムで働いています。
週末は家族で、県内のあちこちへ
プチ旅に出かけています。

発信を始めたのはコロナ禍。
仕事がら県外へ旅行ができなくなり、
あらためて地元に目を向けてみたら、
長野は魅力だらけでした。

絶景やおいしい地元の食材、
あたたかい人たち。
今しかない子どもとの時間を
長野という恵まれた場所で過ごせる幸せを、
同じように子育てをしている家族に
届けたいと思っています。

「週末何もできなかった」とは言わせない。
そんな思いで、
ママが本当に知りたいことを
ひとつずつ確かめて発信しています。

発信ジャンル
子連れおでかけ
プチ旅
エリア
長野県(+近隣県)
家族
小学生の姉弟
活動
長野県広報
パートナー2年目
Numbers

数字で見る
アカウント

▲ ▲ ▲
Instagramフォロワー3.1万人
リール最高再生350.8万回
お取引先80件以上
長野県広報パートナー2年目

2026年11月時点

Pick up

よく見られている投稿

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再生回数は2026年11月時点

Instagramを見る
Works

これまでのお仕事

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長野県内を中心に、山梨・新潟・静岡・福井・東京・福島からもご依頼をいただいています。

継続のお仕事

  • ♛長野県広報パートナー(2年目)
  • ♛絶景テラスの観光施設半年間の契約
CASE 1
味覚狩り施設ブルーベリー狩りのPRリール+入園券プレゼント企画2026年7月
  • 8.1万再生
  • 120コメント

プレゼント企画をこちらからご提案。投稿を見て富山からわざわざ足を運んでくださったお客さまも。

投稿を見る
CASE 2
温泉宿ベビー・キッズプランの宿泊PRリール+宿泊プレゼント企画2024年9月
  • 374コメント
  • 3回リピート

投稿を見て何組ものご家族が来館。3回のリピートご依頼と、プレゼント企画のお声がけをいただきました。

投稿を見る

お取引先(一部)

Voice

お客様の声

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レジャー施設 ご担当者さま保存数がすごい!

ご依頼後

インサイトありがとうございます!保存数がすごいなーと思ってます!自社の投稿で、こうした保存数を目にしたことは一度もないと思います(笑)。

子育て支援センター ご担当者さま想像以上の閲覧数・保存数でした

ご依頼後

閲覧数や保存数が想像以上に多く、大変嬉しく思っております。この度は素敵にご紹介いただき、ありがとうございました!「インスタで見て来館しました」というママやおばあちゃんが毎日数組ずついて、とても効果を感じています!

宿泊施設 ご担当者さまほどほど効果抜群ですね!

ご依頼後

ほどほど効果抜群ですね!
すごーくすっごーくうれしいーーーっ!!
感謝してます、また来てね!

Service

こんなこと
できます

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01

PR投稿

施設・宿・イベントを、ママ目線のリールとストーリーズでご紹介します。

  • リール
  • ストーリーズ
  • プレゼント企画

料金はご相談ください

02

二次利用・広告配信

制作したリールを、貴社のSNSや広告でもお使いいただけます。

  • 二次利用
  • 広告配信
03

取材・撮影・動画制作

家族で伺って、子どもと一緒に体験しながら撮影・取材します。

  • 親子での取材
  • 撮影
  • 動画制作
04

長期の伴走

半年間などの継続契約で、季節ごとの魅力をくり返しお届けします。

  • 継続契約
  • 季節ごとの発信
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こんなお悩み、
ありませんか?

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ご依頼の流れ

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  1. STEP 1
    InstagramのDMでご相談

    内容・時期・ご予算をお知らせください

  2. STEP 2
    内容・お見積りのすり合わせ
  3. STEP 3
    家族で取材・撮影
  4. STEP 4
    内容のご確認 → 投稿
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